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【Bb lab. JOURNAL】
NEWS お知らせ
- 2022/08/31
- 2022/07/04
- 2022/06/17
- 2022/05/19
マインドフルネス瞑想法 精神工学研究所制作 瞑想には、サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想があるが、前者は心を静めることを中心とし、後者は観察することを中心とし、釈迦が新しく開拓しそれによって悟りを開いた独自の瞑想方法。 【ディスク4枚組】
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